29 septembre : Protégeons notre cœur !

« Utilise ton cœur, connais ton cœur »

Chaque 29 septembre, la Journée mondiale du cœur nous rappelle l’importance de préserver notre moteur de vie. L’édition 2025, placée sous le thème « Utilise ton cœur, connais ton cœur », invite chacun à mieux se connaître pour mieux protéger sa santé cardiovasculaire.

Cette journée, instaurée en 2000 par la Fédération mondiale du cœur avec l’appui de l’OMS et de l’UNESCO, est devenue un rendez-vous planétaire de sensibilisation. Fixée désormais au 29 septembre, elle mobilise gouvernements, professionnels de santé et citoyens autour d’un enjeu vital : réduire l’impact des maladies cardiovasculaires, première cause de mortalité dans le monde.

Connaître son cœur pour le protéger

Le thème 2025 insiste sur l’importance d’écouter les signaux du corps, de connaître ses antécédents familiaux et d’évaluer l’influence de son mode de vie. Hypertension, diabète, tabac, sédentarité ou alimentation déséquilibrée sont autant de facteurs de risque bien identifiés. Or, selon l’OMS, 80 % des crises cardiaques et AVC prématurés pourraient être évités par de simples mesures préventives : alimentation équilibrée, activité physique régulière, gestion du stress et arrêt du tabac.

Une mobilisation mondiale

Aujourd’hui, les maladies cardiovasculaires causent environ 18 millions de décès chaque année, soit près d’un tiers des morts dans le monde. Plus de 80 % surviennent dans les pays à revenu faible ou intermédiaire, où les soins et la prévention restent insuffisants. Face à cette urgence sanitaire, la Journée mondiale du cœur multiplie les initiatives : campagnes médiatiques, conférences médicales, dépistages gratuits, marches et courses populaires, illumination de monuments en rouge pour symboliser l’engagement collectif.

Une journée pour agir

Au-delà des chiffres, cette journée est une invitation à l’action individuelle et collective. Adopter une meilleure hygiène de vie, se faire dépister régulièrement et soutenir les politiques de santé publique sont autant de pas vers un avenir où le cœur battra plus longtemps et plus fort.